torinosu...雑記

この２～３年、嬉しい？ことに夏バテしてないわ＾＾

以前は、９月に入ると食欲が落ちたり、体重の変化もあったりと夏バテの兆候がみえてたけれど

今は健康そのものって感じです・・・たまに疲れを感じる程度で、大きく崩すことはないわね。



そして、最近のハマリ事・・・何時、終わるかも知れない気分屋的ブーム

朝、起きて、すぐには食欲がないので、スムージを作って飲むことにしてる。


　　　　　　　　　　　　　　　　（バナナが多すぎて色が悪くなってるけど、美味しかったわ）

小松菜、ほうれん草、人参、バナナ、りんご、ブルーベリー・・・etc.

あるもので賄う適当さ＾＾；

今は、野菜も高いし、安いもので対応、材料を切って冷凍保存しとけば日持ちもするし

夏はシャーベット状でヒンヤリ美味しい・・・一人住まいでズボラな私向き＾＾；